ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΟΥ ΑΛΑΤΙΟΥ

Θα έχετε παρατηρήσει ότι εάν κάνετε ένα βραδινό γεύμα το οποίο περιέχει ποικιλία από αλμυρές τροφές το πρωί που ξυπνάτε υπάρχει αυξημένη κατακράτηση υγρών στα κάτω βλέφαρα η οποία δίνει την εικόνα «σακούλας».

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΣΑΣ

Οι εποχικές αλλεργίες και το οίδημα (πρήξιμο) των κάτω βλεφάρων συμβαδίζουν. Πολλές φορές εκτός από τα μάτια αυτές οι αλλεργίες έχουν ως αποτέλεσμα και την ρινική καταρροή με μπούκωμα δηλαδή και στο αναπνευστικό σύστημα. Με την κατάλληλη αγωγή βελτιώνεται όλη η κλινική εικόνα. Πολλές φορές και οι απλές πλύσεις της μύτης με φυσιολογικό ορό βοηθούν σημαντικά.

ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ ΠΟΥ ΚΟΙΜΑΣΤΕ

Αν έχετε την συνήθεια να κοιμάστε σε πλάγια στάση ή μπρούμητα η βαρύτητα προκαλεί την συσσώρευση λεμφικού υγρού στα κάτω βλέφαρα κάτι που εξηγεί γιατί όταν ξυπνάτε οι σακούλες φαίνονται εντονότερα. Το ιδανικό είναι να κοιμόμαστε ανάσκελα και μάλιστα με την προσθήκη κάποιων μαξιλαριών τα οποία θα κρατάνε το κεφάλι αρκετά ψηλά.

ΑΦΑΙΡΕΣΤΕ ΤΟ MAKE UP ΠΡΙΝ ΠΕΣΕΤΕ ΓΙΑ ΥΠΝΟ

Καθαρίστε σχολαστικά το make up πριν πέσετε για ύπνο. Στην αντίθετη περίπτωση είναι πολύ πιθανό όταν ξυπνήσετε να παρατηρήσετε έντονες σακούλες από κατακράτηση υγρών.

ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ

Ένα ποτήρι κρασί είναι απολύτως αποδεκτό αλλά μην το παρακάνετε με το αλκοόλ. Σε περίπτωση που το έχετε παρακάνει σε κάποια περίσταση καταναλώστε πολύ νερό πριν πέσετε για ύπνο και χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα γύρω από τα μάτια.

ΠΡΟΦΥΛΑΞΤΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΥΠΕΡΙΩΔΗ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ

Χρησιμοποιήστε αντηλιακή κρέμα καθώς και προστατευτικά γυαλιά και καπέλα για να προφυλάξετε τα μάτια σας και την γύρω περιοχή από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο θα σας προκαλέσει φωτογήρανση με δημιουργία ρυτίδων και σακούλας κάτω από τα μάτια.

ΜΗΝ ΚΑΠΝΙΖΕΤΕ

Ένας ακόμα λόγος για να διακόψετε ή να περιορίσετε πολύ σημαντικά αυτή την βλαβερή συνήθεια. Το κάπνισμα ξηραίνει και εξασθενίζει το δέρμα στο πρόσωπο και ειδικά στην ευαίσθητη ζώνη των κάτω βλεφάρων.

ΔΡΟΣΙΣΤΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ

Το οίδημα (πρήξιμο) στα κάτω βλέφαρα ανακουφίζεται με κρύες κομπρέσες. Δοκιμάστε φέτες από αγγούρι ή κομπρέσες με χαμομήλι. Η χαμηλή θερμοκρασία ανακουφίζει και λειτουργεί θεραπευτικά.

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΚΡΕΜΑ ΜΑΤΙΩΝ

Ειδικές κρέμες για την περιοχή των ματιών προσφέρουν ενυδάτωση. Στην περίπτωση που έχουμε πρησμένα κάτω βλέφαρα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσουμε πιο εξειδικευμένα προϊόντα με ρετινόλη ή οξέα φρούτων.

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΚΑΛΥΠΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ

Βοηθούν πολύ στην συγκάλυψη του προβλήματος των μαύρων κύκλων. Διαλέξτε με την βοήθεια ειδικού προϊόντα π.χ. concealer που να ταιριάζουν στον τόνο του δέρματος σας.